光頭容趴趴走

為什麼會有天災呢？淨空法師說，佛在《楞嚴經》上給我們講得很清楚：

「貢高我慢，心不平，感應的是地震。貪心導致水災，人貪吃的時候會流口水。火災是瞋恚，人一發脾氣，臉都紅了。愚癡感應風災。」

此外，還有人指出土石流是因為懷疑，霧霾是因為淫。原來，世界上所有的天災都是人禍。這個觀點值得深思。

人生來到這個世間，有人傻傻的來，又傻傻地結束一生，根本不知來世間要做什麼！好像有得吃、有得穿、有得睡就好。到底我們這個靈體還未出生以前是有還是沒有，死後又跑去那裏？存在或不存在？傻傻的來，傻傻地走，不知苦與樂從何而來。

為什麼有這麼多的變化？要從瞭解我們這個靈體開始。它從何而來？是父母生的嗎？父母生的是肉體不是靈體，靈體在開天闢地以前就有了，今世的苦樂好壞，都是以前造的業，這世來受報，所以佛祖說：“這個靈是不死的靈，也是不出世的靈。”

這個靈體是什麼呢？佛法說這個靈本來就是佛，只是因為被迷惑，而不知好壞？造業受罪，最後落入六道輪回。六道輪回是指生命的六種型態，就是三惡道：地獄、惡鬼、畜生；三善道：天人、人、阿修羅。而這六種生命都很苦，生也苦、老也苦、病也苦、死也苦；賺不到、沒得吃也苦；賺得到、有得吃也是苦。為什麼苦？因為我們常在顛倒、妄想、恐怖的想法裏面。顛倒、妄想：我們的想法好像作夢，不實在。恐怖：就是怕死、怕鬼，沒有安全感，我們的生命不知道何時會結束？能得善終或橫死？結婚、生子、養老，就真的能如願嗎？碰到個不孝子怎麼辦？生病怎麼辦？所以說很多不確定的事情讓我們想很多、感到很恐懼。

只有轉業才能遠離恐懼

從來沒想過，內觀十日竟然能讓人如此脫胎換骨。

四年前由於看了「達爾文內觀十日」這篇文章，對內觀產生興趣，又剛好碰到人生的低潮期，所以在2006.3.1～12日去參加了台灣內觀中心在台中縣新社鄉舉辦的內觀十日活動。活了32年多，那是我最深刻的一次心靈淨化，神秘又愉悅的體驗著實回味無窮。

台灣內觀中心是發源於印度的國際內觀中心的台灣響應機構。內觀（Vipassana）是印度最古老的禪修方法之一。在長久失傳之後，兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現，並因修練內觀而在菩提樹下成道。內觀被視為對治一切煩惱的良藥，亦稱生活的藝術 。現在全世界的內觀中心接近三十處，助理教師有一百五十位以上，並已舉辦千場以上的十日內觀課程。除了佛教徒外，印度教徒、基督教徒、猶太教徒、回教徒等等都有參加本內觀法門，達成心靈淨化的眾多例子。

參加內觀十日一共需要12天的時間，第1天下午3~5點報到，內觀十日，第12天午飯後才能離開。所謂「內觀十日」有點像打禪十，整整十天的時間與世隔絕，早上四點起床，晚上十點前就寢，守五戒（不殺、不盜、不淫、不妄語 、不飲酒），吃素，不能與別人交談和四目交接，也不能與外界聯絡（手機等物品一報到就會被收走保管）。三餐飯後要洗自己帶來的碗筷，衣物也是自己洗，有曬衣場可晾乾。

我在2006年曾經參加過一次台灣內觀中心所舉辦的「內觀十日」活動，在最後一天寫了下面的體驗心得交給內觀中心，並用數位相機拍照留念。一直都想打字出來和大家分享，不知為何，不斷拖著。今年的3月17日，我又要去參加「內觀十日」了，終於將心得打字完成，歡迎對內觀有興趣的朋友參考。

光頭容

參加日期：2006.3.1~2006.3.12