光頭容趴趴走

以下單車裝備不一定要全帶，請自己斟酌，個人覺得絕對必備的是排汗衣、車褲、貨架、水壺架、前後燈。強烈建議出發前一定要學會怎麼補胎，並且攜帶補胎相關物品（最少要包含打氣筒、補胎片、挖胎棒）。出發前先剪好指甲。

1. 單車配備

□單車（什麼車都能環島，但建議最好有18段變速以上）
□水壺架
□水壺
□打氣筒
□備用內胎
□補胎盒(膠水.砂紙.大中小補胎片) 
□挖胎棒
□簡單的維修工具包（六角版手等）
□前燈
□後燈
□貨架
□馬鞍袋（也可用背包或行李袋，用有勾子的繩子固定在貨架上）
□馬鞍袋專用雨衣
□坐墊袋
□單車專用攜車袋
□上管馬鞍袋
□單車用三角袋
□鎖+鑰匙

2. 穿著衣物

□單車專用安全帽
□魔術頭巾（遮陽）
□太陽眼鏡
□排汗衣或車衣（三件）
□袖套（防曬透氣）
□腿套（防曬透氣）
□單車專用半截式手套
□短褲或單車專用車褲（裡面有軟墊，穿著時不需穿內褲）（兩件）
□禦寒衣物、薄外套
□雨衣（單車用透氣雨衣、兩截式雨衣、便利商店的簡便雨衣，任一）
□硬底運動鞋或單車專用鞋
□襪子（三雙）
□內褲
□脫鞋（雨天騎車用）
□護膝
□護腕
□護墊
□衛生棉、衛生棉條

＊若穿一般運動長褲，請將下擺用束帶束起來，以免攪進車盤

3.盥洗與藥品

□沐浴乳或肥皂
□洗髮精
□冷洗精、洗衣乳、洗衣皂
□牙刷
□牙膏
□牙線
□毛巾
□防曬油（可分臉用＆身體用）
□擦傷藥：棉花棒、生理食鹽水、碘酒、面速力達母、OK繃、紗布、透氣膠帶
□肌樂等肌肉酸痛噴劑或軟膏
□個人特殊藥品

4. 其他物品

□腰包、隨身包
□地圖
□旅遊書籍、觀光景點資訊
□住宿地點資訊
□鄰近醫院資訊
□身份證
□健保卡
□提款卡
□手機+充電器
□相機+充電器
□GPS電子產品
□帳棚
□睡袋
□睡墊
□塑膠袋（不同大小的）
□家裡的鑰匙